Consuminderen

Sinds ik in Uruguay woon ben ik bewuster om gegaan met consumeren en heb ik geleerd om minder weg te gooien. Hierdoor besteed ik dus ook veel minder geld aan boodschappen iedere week omdat ik bewust leef. 
In Uruguay zijn boodschappen net zo duur, of misschien wel duurder dan in Nederland. Toch is het voor mij anders omdat ik geen kinderen heb en ik alleen voor mijzelf hoef te beslissen. Bovendien groei ik de groenten vrijwel allemaal zelf. 

Hoe kun je dit dan in Nederland doen? Consuminderen... 
Dat klinkt leuk zo makkelijk maar wat als je twee kinderen hebt en je wilt ook iedere dag een goede maaltijd op tafel zetten?

Dianne, 23 jaar en moeder van twee kinderen, vertelt hier haar verhaal. Haar manier om minder geld uit te geven en toch gezond te leven met haar gezin. 

 
Ik heb een nieuw experiment en dat experiment heet CONSUMINDEREN!
 
Ja, consuminderen het klinkt heel burgerlijk en dat is het ook wel een beetje maar ik werd zo zat van hard te werken voor mij geld, bijna alles uit te geven aan boodschappen om vervolgens elke maandag voordat ik weekboodschappen ga doen de helft van het eten weg te gooien.

Ten eerste is dit niet logisch en slecht voor je portemonnee.
Ten tweede is het ook nog eens respectloos om eten zomaar weg te gooien terwijl er altijd nog mensen zijn die niks, of extreem weinig te eten hebben.
Ten derde is het heel slecht voor het milieu en daar wil ik best wat extra bij stilstaan.

---

​'' Iedereen die mij kent weet dat ik niet met geld om kan gaan.
Als ik geld heb wil ik het zo graag weer uitgeven om vervolgens weer een week voor mijn loon blut te zijn terwijl dat helemaal niet nodig is. ''

---

​Met dit experiment wil ik voor mijzelf meer bewustheid creëren van wat ik heb en wat mijn gezin nodig heeft. 

Ik wil bewuster en duurzamer gaan leven en de waarde van geld meer gaan inzien. 
Ik leg mijzelf weekgeld op van 70,-  en voor mij is dit best weinig voor een gezin van vier;
mijn vriend, dochter van 4 en een zoontje van 1 jaar oud.

Als ik ergens voor ga dan wil ik er ook helemaal voor gaan dus ik ga de uitdaging aan!
Ik ben nu twee week onderweg en de eerste week heb ik 70,- uitgegeven en de tweede week 55,- dit is incl. luiers en billendoekjes en we leven nog! 

We hebben lekker gegeten en mijn vriend en kids hebben niks van de besparingen gemerkt.
Niemand is iets te kort gekomen. 

​Hoe kom je rond van 70,- in de week?

• Ik doe een keer in de week boodschappen bij de Lidl, ik koop daar alles en denk dus ook alvast vooruit over het avondeten.
• Wanneer je nadenkt over of je het wel echt nodig hebt dan zul je zien dat je 9 van de 20 keer producten laat liggen. 
• In plaats van alle frisdranken drinken we nu gewoon water of limonade.
  Voor mijn vriend koop ik wel chocolade melk want die is daar echt aan verslaafd.
• Combineren, heel veel combineren..
  Bijvoorbeeld een zak aardappels kopen van 5 kilo dat kost 3,- euro en je kan daar 4 keer in de week iets lekkers mee maken.

 
Voor de mensen die met mij mee willen doen heb ik hieronder een boodschappenlijstje gemaakt waarop je pak en beet rond de 70,- uitkomt voor een hele week gezond en lekker eten. 
​

BOODSCHAPPENLIJST

---

Ontbijt:

-Speltbrood of desembrood: 1,50 
-Sesam crackers: 1,10
-Rijstewafels: 0,50
-Magere kwark 3x: 1,80

Totaal: 4,90 euro 
 

Lunch:

-Geitenkaas: 2,-
-Ham: 1,10
-Broccolisoep
(broccoli,aardappels,bouilonblok,room): 2,-
-Courgettesoep (courgette,bouillonblok,room): 2,-
-Leverworst: 0.50,-
-Eieren: 1,-
-Banaan-ei pannekoek (geprakte baan, ei): 0,30,-

Totaal: 8,90,-
​

Avondeten:
​
-Stampot andijvie met worst en appelmoes: 3,-
-Pasta met gehakt(300 gram), courgette, champignon en tomaat: 5,-
-Pastacarbonara: ei,slagroom,geitenkaas,spek: 2,80
-Aardappels, vlees in de aanbieding en broccoli met kaassausje: 4,-
-Stampot, diepvries a la creme met ei en worst: 4,-
-Zelfgemaakte bami pangang met kip, chilisaus, gember, tomatenpuree en kroepoek en rijst: 5,-
-Nederlandse Roti: kip, kerriekruiden, eieren, sperziebonen en rijst: 5,50

Totaal: 29,30,-
​

Tussendoortjes:

-Peer, appels en bananen: 4,-
-Koekjes: 0,75
-Crackers: al berekend in ontbijt
-Rijst wafels: al berekend in ontbijt
-Eitje: Al berekend in ontbijt
-Eierkoeken: 1,-

Totaal: 4,75,-
​

Drankjes:

-Limo: 1,-
-Volle melk: 2,-
-Yoghurt: 1,-
-Pakjes appelsap: 1,-
-Chocolade melk: 3,-

Totaal: 8,-
​

Extra producten:
​
Wc papier: 2,-
Wasmiddel:4,- van de lidl 1x in de twee week nodig
Kattenvoer: 2,-
Luiers: 6,-
Billendoekjes: 3,-

Totaal: 17,-
​

---

​Dit is het lijstje van vorige week. Met sommige dingen kun je natuurlijk langer doen.
Bijvoorbeeld; sausjes, kruiden en wasmiddel.

Ik kom met dit lijstje op 72,85 euro uit voor een gezin bestaande uit vier mensen en dan heb ik ook nog veel extra dingen zoals koekjes en wat extra drankjes. 

​
Wat heb ik hiervan geleerd?
Ik gaf eerst minimaal 150,- per week uit maar dat waren vooral gewoon snelle, makkelijke koopjes waarvan ik nu weet dat het niet echt nodig was. 
Ik heb geleerd dat als je erop let je eigenlijk heel veel niet perse nodig hebt en er heel veel dingen in de kast staan die nog te gebruiken zijn. 

Ook dacht ik altijd dat gezond eten gelijk stond aan duur eten dit is absoluut niet waar!
​
Wij eten nu echt super gezond, nog nooit zo gezond gegeten en nog nooit zo goedkoop gegeten.
 
Ik hoop dat jullie hier wat aan hebben en misschien ook bewuster gaan worden met het uitgeven van geld!

---

Wat vinden jullie van het verhaal van Dianne? Geven jullie ook ongeveer net zoveel uit of zou je ook kunnen CONSUMINDEREN? 

Dianne schrijft over haar leven als moeder op haar blog STERKE MAMA'S .  
​Ook is Dianne te volgen op Facebook via haar facebook pagina: STERKE MAMA'S